2026年3月20日セミナー開催報告 – 日本カイロプラクティック医学協会（JACM）

声と喉から整える自律神経バランス
～呼吸・姿勢・副交感神経・感情を整える統合アプローチ～
講師　松居ゆう子先生（美容整体マイプレシャスボディ）

■主な内容

（１）声と喉を整えることで得られる効果＜座学＞
◆身体面
・呼吸機能・姿勢改善
・脳の活性化
・自律神経バランスの調整
・風邪・誤嚥・認知症予防
◆メンタル・感情面
・ストレス軽減
・感情の解放
・自己肯定感の向上
・感情表現がしやすくなる
・コミュニケーション力の向上
・ポジティブ思考への変化
◆副交感神経と声の関係
◆表情筋アプローチ
◆骨盤底レッスン
◆ヨガ・チャクラの視点

（２）セルフケアと副交感神経へ導く施術＜実践ワーク＞
◆ 口・舌・喉まわりのセルフケア
◆頭蓋骨調整

声は人間関係や信頼感に直結する最強のツールです。コミュニケーションの要でもあるこの重要な「声」と「喉」は実生活の中でケアの対象として見落とされがち。整体師としては是非アプローチしたい部位です。

声は「呼吸」から始まります。はじめに自分の呼吸を静かに観察してみましょう。3つの呼吸法「胸式呼吸」「腹式呼吸」「立体呼吸法」も練習してみましょう。

蝶形骨は多くの頭蓋骨と接している「鍵」となる骨です。蝶形骨を調整することで頭蓋骨全体のバランスを効率よく整えます。

■参加された皆さんの声

座学あり実技あり盛りだくさんのセミナーありがとうございました！！ほんの少しのセルフケア実習で体の変化が感じられて驚きでした！！こつこつ続けていきたいと思います！！
経営に関するところで顔と声の印象の話がとてもよかったです。今日から使えるテクニックで勉強になりました。ありがとうございました。
セルフケアをたくさん教えていただき自分用にも患者さんにお伝えする用にも使えるのでありがたかったです。丹田の意識がより深まりました。
先生のお話はとてもわかりやすく、セミナーの時間があっという間でした。実践する内容が多く、ためになり、大変よかったです。今日の内容を活かして、セルフケアや、周りの方にも続けていけたらと思います。ありがとうございました。
なかなか言葉で伝えづらい体の内部の感覚について一生懸命伝えてくださいました。ありがとうございました。
楽しく実践のできる内容で良かったです。ありがとうございました。まずは自分を大切に・・・しまーす！！
口腔内のセルフケア、参加した多くの人がBeforeAfterでゆがみが改善（または変化）したのを見て驚きました。頭蓋骨や頚椎が、口腔内の組織に引っ張られて歪む可能性があることを知りました。